L’ambiente acquatico rappresenta un luogo particolarmente piacevole per allenarsi perché l’elemento acqua, che circonda completamente il corpo durante le lezioni, svolge la doppia azione di creare resistenza facendo lavorare i muscoli in maniera costante e nello stesso tempo li solleva alleggerendo il movimento e diminuendo la fatica; anche per questo la ginnastica in acqua risulta particolarmente piacevole per le persone di qualsiasi età!
Inoltre la resistenza che l’acqua esercita sul nostro corpo comporta vantaggi simili a quelli indotti dal massaggio estetico, aiuta a combattere la cellulite ed il soprappeso, a stimolare i vasi sanguigni miglioramento il sistema linfatico e la circolazione.

Ecco i corsi di acqua fitness qui svolti:
ACQUA DOLCE: Allenamento in acqua con accompagnamento musicale che ha come obiettivo la mobilizzazione articolare, la coordinazione e la scioltezza dei movimenti.
ACQUA AEROBICA: Lezione mirata all'allenameto cardiovascolare e di tonificazione attraverso l'ausilio di divertenti coreografie.
ACQUA TONIC: Lezione mirata alla tonificazione mediante l'utilizzo di piccoli attrezzi acquatici.
ACQUA GYM: Lezione mirata all'allenameto cardiovascolare e di tonificazione attraverso l'ausilio di divertenti coreografie.

HYDROGAG: Lezione mirata alla tonificazione di gambe, glutei e addome.
HYDROBIKE: Attività che prevede l’utilizzo della bicicletta in acqua. Attraverso la pedalata in acqua si ottiene un lavoro di tonificazione intenso attraverso un allenamento divertente e diverso dal solito.
SCUOLA NUOTO: Vengono anche organizzato tutto l’anno dei corsi di nuoto collettivi e individuali sia per BAMBINI che per adulti.

È comunque consentito nuotare liberamente negli orari preposti:
Dal LUNEDI' al VENERDI': dalle 09,00 alle 16,30 e dalle 18,30 alle 21,30
SABATO: dalle 10,00 alle 17,00
DOMENICA: dalle 10,00 alle 12,00