Caldo secco 90°/95° circa, umidità molto bassa 20%/30%. La caratteristica principale della sauna è di innescare nell’organismo umano, attraverso il calore fornito, il meccanismo di termoregolazione che causando un’abbondante sudorazione, comporta l’espulsione di acidi e tossine attraverso la dilatazione dei pori. La pratica regolare della sauna consente all’organismo di rigenerarsi e tonificarsi, migliora la circolazione sanguinea,disintossica, riduce l’ansia e scarica la tensione nervosa.